Chodidlo v pohybe – Funkčné reťazce a náprava porúch chôdze“ je odborná, ale zrozumiteľne spracovaná prezentácia od Mgr. Filipa Tomčíka, Cert. MDT, ktorá ti pomôže pochopiť, ako funguje chodidlo ako základ celého pohybového systému.

Dozvieš sa:

• ako je chodidlo anatomicky a funkčne prepojené s kolenom, panvou a chrbticou,

• akú úlohu zohrávajú funkčné reťazce (predný, zadný, bočný, špirálový a core),

• ako nesprávna chôdza ovplyvňuje držanie tela a vznik bolestí,

• ako vykonávať diagnostiku chôdze a hodnotenie postavenia chodidla,

• ktoré najčastejšie poruchy chodidla (plochá noha, hallux valgus, pätová ostroha…) spôsobujú problémy v celom tele,

• a hlavne – praktické cvičenia na aktiváciu klenby, mobilitu členku, zlepšenie stability a koordinácie.

💡 Tento digitálny materiál je vhodný pre:

• fyzioterapeutov, ktorí chcú lepšie porozumieť diagnostike a korekcii chôdze

• podológov a pedikérov

• trénerov a inštruktorov pohybu

• aj pre laikov, ktorí chcú pochopiť, prečo ich bolí chrbát, kolená alebo päty – a čo s tým môžu aktívne urobiť

🎯 Cieľ: Pomôcť ti pochopiť princípy funkčného pohybu od chodidla až po chrbticu a naučiť sa, ako správnou aktiváciou nôh a chôdzou ovplyvniť celé telo.

📘 Forma: Digitálna prezentácia vo formáte PDF (okamžité stiahnutie)
📍 Autor: Mgr. Filip Tomčík, Cert. MDT