Thera-Band posilňovacia guma/expander 2 m, modrá, extra silná je ideálnym nástrojom pre domáce cvičenie. Je vyrobená z vysokokvalitného latexu, ktorý je odolný a pružný. Guma má strednú silu (2,6kg) , čo ju robí vhodnou pre ľudí s miernou fyzickou zdatnosťou. Doporučujeme aj pre cvičenie na doma, najmä pri diagnózach, ako napríklad: tenisový lakeť, syndróm manžety rotátorov, impingement syndróm ramena, chybné držanie tela, skolióza, bolesti hrudnej a krčnej chrbtice.

S Thera-Band posilňovacou gumou môžete posilňovať všetky svalové skupiny. Gumu môžete použiť na rôzne cviky, napríklad:

• Ramená: rozpažovanie, tlaky s gumou
• Chrbát: ťahy s gumou, veslovanie
• Nohy: drepy, výpady, extenzie kolenných kĺbov
• Ruky: bicepsové zdvihy, tricepsové extenzie

Thera-Band posilňovacia guma je vhodná aj na rehabilitáciu po zranení alebo operácii. Guma pomáha zlepšovať rozsah pohybu a posilňovať oslabené svaly. V rehabilitácií  sa najčastejšie využíva pri cvičeniach na hlboký stabilizačný systém, pri skolióze, po úrazoch a operáciách chrbtice, kĺbov.

Sila odporu posilňovacie gumy Thera-Band (100% natiahnutie)